Rédigé par
Chloé Sarda

Publié le 3 oct. 2024.
Mis à jour le 25 nov. 2024.

L’Agence De l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie (ADEME) recommande de maintenir un taux d’humidité variant entre 40 et 60 % pour une température se situant entre 18 et 22 °C à l’intérieur. Isoler la maison est relativement simple.

Par contre, mesurer et contrôler le taux d’humidité est plus complexe. Voici quelques conseils pour y parvenir.

Qu'est-ce que l'humidité relative à l'intérieur d'une maison ?

L’humidité relative est aussi connue sous le nom de degré hygrométrique. Elle correspond au pourcentage de vapeur d’eau contenu dans un volume d’air par rapport à sa capacité maximale à en contenir.

Quel est le taux d'humidité relative idéal l'hiver et l'été dans votre maison ?

Le taux d’humidité relative idéal varie selon la saison. Il est de 30 à 40 % en hiver, mais monte à 50 ou 60 % en été. Cette différence s’explique par le fait que, quand la température augmente, l’air peut contenir davantage de vapeur d’eau.

Quels sont les appareils capables de mesurer l'humidité dans votre maison ?

Il existe plusieurs appareils de mesure capables de contrôler le taux d’humidité de votre maison.

L'hygromètre pour mesurer le taux d'humidité relative de l'air dans votre maison

L’hygromètre est un appareil de mesure. Il mesure l‘humidité dans l’air. Certains hygromètres peuvent être connectés. Ils vous permettent alors de consulter le taux d’humidité de votre maison, même si vous n’y êtes pas présent.

Il existe aussi des hygromètres à poils pour contrôler le taux d’humidité. Ces appareils utilisent la propriété du cheveu humain. Ce dernier s’allonge quand l’air est humide et se raccourcit quand il est sec.

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Le testeur d'humidité, ou humidimètre pour mesurer le taux d'humidité dans les matériaux

L’humidimètre est également appelé “testeur d’humidité”. Il sert à déterminer la quantité d‘humidité contenue dans divers matériaux (bois, papier, béton, etc.).

Il existe deux types dhumidimètres : ceux avec et ceux sans broches. Les broches s’insèrent dans les matériaux pour en mesurer l’humidité en profondeur. Les humidimètres sans broche mesurent l’humidité du matériau sans le pénétrer.

Quels sont les dangers d'un taux d'humidité inadéquat dans votre maison ?

L’humidité peut être dangereuse pour la santé si son taux est trop élevé (plus de 60%) ou trop bas (moins de 40%). Voici une liste des pathologies et allergies qui peuvent survenir en cas de niveau d’humidité non recommandé :

  • quinte de toux fréquentes ;
  • troubles de la respiration : asthme, bronchite, etc. ;
  • problèmes de sommeil ;
  • troubles de la vision : irritation des yeux, conjonctivite, etc. ;
  • maladies de l’oreille ;
  • saignements du nez ;
  • fièvres, nausées et migraines ;
  • troubles des muscles : arthrose, rhumatisme, etc.

L’humidité peut également causer des dommages à votre habitation. Elle peut entraîner :

  • la corrosion du métal ;
  • le gonflement du bois ;
  • l’apparition de champignons et de moisissures, notamment sur les murs et le sol.

Que faire si le taux d'humidité de votre maison est trop élevé ?

Si vous constatez que l’humidité est trop élevée chez vous, plusieurs options s’offrent à vous.

Effectuez un diagnostic de votre maison pour faire baisser le taux d'humidité relative

Tout d’abord, vous pouvez effectuer un diagnostic. Le diagnostic permettra de vérifier la présence d’infiltrations, de fuites ou de remontées capillaires. Pour ce faire, faites appel à un professionnel. Vous souhaitez faire le diagnostic vous-même ? Optez pour la location d’une caméra thermique avec un écran LCD ou d’un testeur d’humidité professionnel.

Aérez chaque pièce de la maison pour faire baisser le taux d'humidité

Ensuite, pensez à aérer régulièrement chaque pièce de votre maison. L’ADEME recommande d’aérer son logement matin et soir. Aérez également après avoir cuisiné ou pris une douche.

Achetez un déshumidificateur pour contrôler le taux d'humidité à l'intérieur de la maison

Des déshumidificateurs d’air sont aussi disponibles afin de réduire le taux d’humidité. Cependant, le déshumidificateur n’est qu’une solution temporaire. Il ne règle pas le problème à sa source.

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Installez un système de ventilation de qualité dans votre maison

L’une des solutions les plus durables pour contrôler le taux d’humidité est d’installer dans votre maison un système de ventilation de qualité. Des VMC hygroréglables existent maintenant. Elles sont équipées de capteurs qui ajustent automatiquement leur débit d’air selon le niveau d’humidité ambiant.

Que faire si le taux d'humidité dans votre maison est trop faible ?

Si, par contre, le testeur indique que l’air de votre maison est trop sec, nous vous suggérons de mettre en place différentes actions.

La cuisson permet de libérer de la vapeur d’eau qui contribuera à humidifier l’air. Vous pouvez également utiliser un humidificateur d’air électrique. Le prix des humidificateurs d’air peut varier du simple au double selon le modèle choisi.

De plus, il est important d’aérer son domicile dès que possible. N’oubliez pas d’ouvrir la porte de la salle de bain après la douche.

Maintenir un taux d’humidité optimal entre 40 et 60 % est essentiel pour votre santé et celle de votre maison. Pour ce faire, utilisez des appareils tels que les hygromètres et les humidimètres pour la mesure et le contrôle du taux d’humidité. De plus, une bonne ventilation ainsi que des humidificateurs de qualité permettront de maintenir un environnement sain et confortable.

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Chloé Sarda, Chef de Projet ENR, Direction Technique Proxiserve
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Plus de 10 ans d’expérience en management de projets chez différents acteurs de l’énergie et du service à l’habitat. Après plusieurs années de responsabilité d’un centre de profit régional, elle s’occupe actuellement du développement de l’activité Pompes à Chaleur chez Proxiserve.

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